Hotel Karunakarala Ayurveda Spa & Resort (Waikkal)

Sunrise Deluxe rum i nybyggnaden, med bad/dusch, WC, hårtork, A/C, satellit-TV, Wi-Fi, kaffe-/teset, minibar, kassaskåp.

Bekväm villa, övervägande byggd av neemträ, med vardagsrum, dusch/WC, hårtork, A/C, satellit-TV, Wi-Fi, kaffe-/teset, minibar, kassaskåp.

Sunrise Deluxe rum i nybyggnaden för enskilt bruk, med bad/dusch, WC, hårtork, A/C, satellit-TV, Wi-Fi, kaffe-/teset, minibar, kassaskåp.

Bekväm villa, övervägande byggd av neemträ, för enskilt bruk med vardagsrum, dusch/WC, hårtork, A/C, satellit-TV, Wi-Fi, kaffe-/teset, minibar, kassaskåp.

Bekväm villa, övervägande byggd av neemträ, med rymligt vardagsrum, dusch/WC, hårtork, A/C, satellit-TV, Wi-Fi, kaffe-/teset, minibar, kassaskåp.

Komfortabel villa, övervägande byggd av neemträ, för enskilt bruk med rymligt vardagsrum, dusch/WC, hårtork, A/C, satellit-TV, Wi-Fi, kaffe-/teset, minibar, kassaskåp.

Wellnesspaketet inkluderar fokusområden som stresshantering, vikthantering, anti-aging, skönhetsvård, behandling av hälsoproblem (minst 6 nätter), och Panchakarma detoxbehandling (minst 10 nätter). Under den första konsultationen med Ayurvedaläkaren diskuteras sjukdomshistoria och nuvarande hälsotillstånd, samt patientens livsstil och karaktär. Det är först efter detta som den individuella inriktningen på kuren bestäms. Redan efter en vecka kan imponerande resultat uppnås, men optimalt är 2-3 veckor.

• ayurvedisk helpension inkl. te och örtedrycker
• dagligen ca 3 tim. ayurvedabehandlingar enligt ordination t.ex. Shirdohara (oljestråle mot pannan), reningsterapier, oljemassage, ört- och ångbad
• ayurvedisk örtmedicin under kuren
• dagligen yoga (60') och meditation (60')
• ayurvedisk matlagningsdemonstration
• föreläsning om ayurveda efter tillgång
• användning av utomhuspool och Wi-Fi

Det kurativa paketet (minst 6 nätter) är särskilt utformat för personer med specifika hälsoproblem och allvarligare sjukdomar. Paketet inkluderar två gånger i veckan konsultationer på plats med samarbetspartners, externa Ayurvedaläkare, specialiserade inom olika områden, samt dagliga konsultationer med hotellets egna Ayurvedaläkare. Yoga- och meditationskurser hålls dagligen. Behandlingsplanerna fastställs av partner-Ayurvedaläkarna. Vid den avslutande konsultationen ger Ayurvedaläkaren personliga råd om kostvanor och saker att tänka på i det dagliga livet.

Rekommenderas för: Hudsjukdomar, immunsystemets sjukdomar (allergi, astma, autoimmuna sjukdomar och autoinflammatoriska syndrom), ledsjukdomar (osteoartrit, reumatoid artrit, spondylos och andra ledsjukdomar), sjukdomar i rörelseapparaten, gynekologiska sjukdomar, neurologiska sjukdomar, demens och hjärnrelaterade störningar

Rekommenderas inte för: HIV, feber/influensaliknande infektioner, tromboser, akuta infektionssjukdomar och inflammationer, aktivt stadium av cancer

• ayurvedisk helpension inkl. te och örtedrycker
• dagliga konsultationer med ayurvedaläkare
• 1-2 gånger i veckan konsultationer på plats med samarbetsläkare
• dagligen 2 ayurvedabehandlingar, varaktighet ca. 3 timmar, enligt ordination t.ex. Abhyanga (helkroppsmassage), Shirdohara (oljestråle mot pannan), Bashpa Sweda (ångbad), Avagaha Sweda (örtbad) m.m.
• ayurvedisk örtmedicin under kuren
• daglig yoga och meditation (à 60 minuter)
• användning av utomhuspool och Wi-Fi
• Observera: extra kostnader kan tillkomma för växtbaserade läkemedel specifikt för det kurativa paketet

• Dagligen 2 flaskor vatten på rummet
• Användning av utomhuspool och Wi-Fi

• Ayurvedaundervisning av en läkare: måndagar
• Traditionell matlagningsdemonstration: tisdagar och fredagar
• Botanisk trädgårdstur: torsdagar
• Workshop för tillverkning av "örtkulor": lördagar
• Strandyoga: en gång i veckan – valfri dag

Schemat kan ändras beroende på väder och andra förhållanden.

Hållbarhet

Hotellet är aktivt engagerat i hållbarhet genom att använda solenergi och solvärme för varmvatten, använda glasvattenflaskor för att minska plastanvändningen, återanvända avfall som foder och gödsel samt genomföra trädpantningar.

Omgiven av ren natur med många kokospalmer och bort från masseturismen, ligger den idylliska anläggningen Karunakarala Ayurveda Resort, direkt vid floden Mao Oya. Resorten är specialiserad på autentisk Ayurveda, men erbjuder även avkoppling och en privat atmosfär med pittoreska utsikter för gäster som söker återhämtning och familjer. Nära resorten löper järnvägslinjen Colombo – Jaffna, med tåg flera gånger om dagen i båda riktningarna.

17 mysiga och bekväma villor med dusch samt 30 deluxe-rum med bad/dusch, toalett, hårtork, satellit-TV, Wi-Fi, kaffee-/te-set, minibar, kassaskåp, luftkonditionering eller fläkt och terrass/balkong, delvis med vacker flodutsikt, skapar en miljö där du kommer att trivas. För villorna har övervägande neemträ använts, vilket enligt ayurvediska principer är hälsobefrämjande. Enkelrum=dubbelrum för ensam användning.

Njut av dina måltider med utsikt över floden, antingen i det täckta området eller på terrassen direkt vid flodstranden. För Ayurvedagäster tillagas ayurvediska rätter från färska produkter enligt läkarens rekommendationer för din konstitutionstyp (Dosha) - hälsosamma och läckra. Utöver vegetariska rätter serveras delvis även vit fisk och kött. Gäster utan Ayurveda kan förvänta sig västerländska och lokala delikatesser som meny. Grönsakerna kommer huvudsakligen från resortens egen trädgård. Resorten har redan mottagit ett pris för sitt ayurvediska kök. Eftermiddagssnack (High-Tea) vid flodstranden. Te och andra örtbaserade drycker är tillgängliga hela dagen för dig.

Långa sandstränder och exotisk flora och fauna väntar på dig i Waikkal, den lilla fiskebyn norr om Negombo (ca 10 km). En absolut måste är en båttur på floden Mao Oya. Promenader på stranden (ca 5-8 km bort), yoga och välgörande ayurvedabehandlingar hjälper till att varva ner, ger ny energi och får dig att snabbt glömma vardagsstressen. Flygplatsen Colombo ligger ca 35 minuters bilresa bort.

Upplev den avkopplande atmosfären vid den naturliga utomhuspoolen i trädgården, omgiven av solstolar och med en fantastisk utsikt över floden. Alternativt kan du besöka den närliggande stranden som ligger ungefär 5 km bort. På resorten finns ett mysigt bibliotek och en charmig souvenirbutik. På kvällarna arrangeras ibland evenemang. Resorten erbjuder även båtturer på Mao Oya och utflykter till lokala marknader eller till de omgivande städerna Negombo och Colombo (mot en avgift). Dessutom kan du delta i olika aktiviteter på hotellet, såsom en traditionell matlagningsdemonstration, en workshop för att göra örtbollar och sariprovningar.

I det rymliga Ayurvedacentret med 16 behandlingsrum, 5 ångbad, 4 örtbad och ett eget Ayurveda-apotek väntar ett erfaret team bestående av 2 Ayurveda-läkare och 10 terapeuter på dig. Med målet att korrigera obalansen i dina doshas för att återställa harmoni mellan kropp, själ och sinne, anpassas behandlingarna och kosten individuellt för din Ayurvedakur. Avkoppling, detox och återhämtning erbjuds genom ansikts-, huvud-, fot- och helkroppsmassage, ört- och ångbad, Shirdohara (oljestråle mot pannan), rengöring av ögon, öron och näsa samt ytterligare terapier enligt ordination. Yoga, andningsövningar och meditation bidrar även till mental och spirituell balans. Ayurvediska matlagningskurser och föreläsningar om ört- och Ayurvedalära kompletterar utbudet. Ayurveda wellnessprogram erbjuds också.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl